Les entraînements

Les entraînements se déroulent chaque mardi soir de 19h30 à 22h00 à la halle polyvalente de Prêles (sauf vacances scolaires d’été et de Noël).

De manière générale, les entraînements se passent de la manière suivante:

Période 19h30 – 20h30:

  • Échauffement
  • Exercices de renforcement musculaire en groupe

Période 20h30 – 22h00:

  • Jeux (jeux ludiques, unihockey, football, basketball, badminton, …)
  • Stretching