Les entraînements
Les entraînements se déroulent chaque mardi soir de 19h30 à 22h00 à la halle polyvalente de Prêles (sauf vacances scolaires d’été et de Noël).
De manière générale, les entraînements se passent de la manière suivante:
Période 19h30 – 20h30:
- Échauffement
- Exercices de renforcement musculaire en groupe
Période 20h30 – 22h00:
- Jeux (jeux ludiques, unihockey, football, basketball, badminton, …)
- Stretching